嫌は治せる！！

夏だから焼肉でしょ！！と訳の分からないキャッチコピーでついつい、一週間に3日間も焼肉に・・・そりゃ～そりゃ～腹回りに肉の脂肪が付きますよね？とほほです・・・わかりましたよ、やせますよ・・・・焼肉を食べるときにはオルリスタトで脂肪を除去していたんですが、やせるわけではないし、オルリスタトも安い商品ではないはず。長続きしない。

そんなことでの野菜吸収すること。最近では食物たっぷりのほうれんそうですね。ほうれんそうの葉の形は昔と違ってきているんだって、最近は栄養のあるものはまず知識が必要だと思い勉強中です。昔のほうれんそうの派は、ギザギザ上だったのですが、今は浅い切れ込みが二つも三つも入っているしわのように、でもこちらの方が栄養分が高く、ビタミンが豊富だって、毎日食べないと！！